Q患高血压的病人可以吃毛豆吗

男 44岁 2019-02-04

描述：

去年检查出的了高血压，一直有在吃药，血压也很稳定。今天家里做了凉拌毛豆请问患高血压的病人可以吃毛豆吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压可以吃毛豆，适当吃一些对人体有好处，尽量做到食物平衡更好，不要过分强调某种食物，这些食物最多只能起到帮助降低血压的作用。高血压诊断后，或在医生指导下服用药物平稳控制血压，血压控制平稳可减少并发症，饮食必须清淡，少油少盐。少吃高胆固醇食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果，适当增加海带、紫菜等海鲜的摄入量。高血压病诊断后，必须通过药物与饮食相结合，使良好的饮食习惯对降低血压起到一定的作用。