Q患高血压的病人可以吃鹅吗

女 45岁 2019-03-03

描述：

今天买了一只鹅回家准备烧着吃，但前段时间检查出有高血压。请问患高血压的病人可以吃鹅吗？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压可以吃鹅，适当吃瘦肉不会有很大的影响，但要适度，以控制自己的食欲，因为高血压患者的饮食原则应是清淡、少油、少盐，少吃高胆固醇的食物。少吃高蛋白、高脂肪的食物。多吃蔬菜水果、芹菜、香蕉、火龙果，适当增加海带、紫菜等海产品的摄入量。高血压病诊断后，必须通过药物与饮食相结合，顺利控制血压，良好的饮食习惯对降低血压可以起到一定的作用。睡眠充足，每天至少睡8小时。你可以散步，打太极拳和其他适当的体育锻炼。