Q女人养颜吃什么好呢

女 42岁 2020-03-29

描述：

现在女人们越来越注重脸部保养，尤其是年过30的女人。养颜应该吃什么呢？

医生回答：

女人养颜可以吃猪蹄、鱼肉、大豆、红枣、阿胶等，这些食物里面的微量元素是比较高的，可以补充身体的营养，还可以调节气血，有滋养皮肤的功效，多补充维生素对皮肤是比较好的，能够美白皮肤，增加皮肤的弹性，要注意保护好皮肤。