Q冬天吃羊肉健脾吗

2020-06-24

描述：

冬天吃羊肉健脾吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冬天吃羊肉可以健脾养肾，冬天身体的阳气藏于体内，容易气血循环不好，并且容易出现手脚冰凉的情况。冬天吃羊肉可以温中驱寒，补气补血，并且能够健胃补脾，冬天吃羊肉既能够滋补身体，还能够抵御严寒，所以冬天是比较适合吃羊肉的季节。但是要注意羊肉不能吃的太多，比较容易上火，吃羊肉之后要多喝一些开水，或者是喝一点茶。