Q日常中如何调理内分泌失调？

女 28岁 2020-04-28

描述：

我这几天内分泌有一些失调，我不喜欢吃药就想在日常中调理，想知道日常中如何调理内分泌失调？

医生回答：

玫瑰花茶可以舒缓肝脏，缓解抑郁，茉莉花茶可以清热解毒调理气血。两者之间没有不相容的禁忌，且有一定的相互作用。把它们混合使用也没问题。在饮食上建议多吃鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、龙眼、芝麻、葵花籽等食物，多喝红枣栗子鸡汤。