Q阿胶煮什么吃最好

2020-07-21

描述：

阿胶煮什么吃最好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶煮鸡和瘦肉吃最好，能补充身体所需的蛋白质和微量元素也能缓解气血虚导致的身体乏力，可以在煲汤或者是炖肉的时候放一些阿胶，能有效的增强身体的抵抗力和免疫力，因为阿胶当中的营养物质是比较丰富。阿胶不仅适合女人吃，如果有气血虚或者免疫力比较低的男性，也可以多吃一些阿胶，在吃阿胶的时候，一定不要吃寒凉的食物。