Q阿胶什么时候吃好

2020-07-21

描述：

阿胶什么时候吃好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阿胶在一年四季都可以食用，相对来说冬季比较好，因为阿胶属于温补的药物，夏季吃有可能会出现上火的情况。在一天当中，服用阿胶的时间以晚上最好，睡前服用阿胶，可以起到帮助睡眠的作用。阿胶是一种比较有效的滋补品，对女性气血不足引起的月经不调，或者是闭经痛经等，都有调理作用。阿胶的服用方法也很多，可以直接冲水喝，也可以做成阿胶糕吃。