Q一天什么时候吃阿胶块最好

2020-06-28

描述：

一天什么时候吃阿胶块最好

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

阿胶属于一种滋补性比较好的食品，四季当中冬季是吃阿胶最佳的季节，在吃阿胶的时候，最好是在早晨使用，但要避免空腹吃阿胶，如果早上忘记吃阿胶，可以在午餐结束后30~60分钟之间食用，此时阿胶比较容易被人体吸收消化。食用阿胶时最好避免夏季食用，夏季比较炎热，阿胶有可能会因为高温天气而出现变质的现象，其次消化不好以及吸收不好的群体，要避免食用阿胶，以免给肠胃增加负担。