Q什么东西清理肠道最快

女 35岁 2019-01-23

描述：

最近一段时间比较注重养生这方面的情况，关注到肠胃这一方面，所以请问一下什么东西清理肠道最快？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

清理肠道可以吃一些洋葱，洋葱可以帮助清理肠道垃圾，洋葱含有大蒜素，有很强的香气，这个过程中由于有刺激性气味，经常使人哭泣。正是这种特殊的气味刺激胃酸的分泌，从而促进食欲。另外,洋葱能提高胃肠道张力,促进胃肠蠕动,从而起到开胃作用,对萎缩性胃炎、胃动力不足、消化不良等引起的食欲不振有明显效果。清洁肠道我们还可以经常喝一些蜂蜜水。蜂蜜水有很强的解毒作用，肠道保湿效果也能帮助我们缓解便秘，而且经常能长时间起到美容作用。对很多女人来说，这是值得选择的。