Q木瓜银耳汤可以促进下奶吗？

女 31岁 2019-07-27

描述：

我前几天刚生产完，出院后奶水一直没有下来很多，不够宝宝吃的，请问木瓜银耳汤可以促进下奶吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

木瓜银耳汤可以促进下奶，木瓜里面含有蛋白分解酵素，可以促进肠道的分泌，从而促进蛋白质和淀粉的分解，提高奶水中的营养物质。银耳含有蛋白质、脂肪等，有滋阴润肺，增强人体免疫力的作用，二者搭配做汤具有很好的下奶效果，有通经下乳的功效。产后要让宝宝早吮吸、勤吮吸，可以促进乳房进行泌乳反射，增加奶水。避免食用辛辣刺激类食物，可以多喝一些鱼汤类，帮助下乳，产后不要有生气烦闷等不良情绪，会影响奶水的质量。做好保暖措施，尤其是腹部，注意保养好子宫。