Q中度脂肪肝锻炼能好吗

男 28岁 2019-03-26

描述：

我去医院检查出了中度脂肪肝，加强运动锻炼，能使脂肪肝恢复吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

饮食治疗是大多数脂肪肝病人治疗的基本方法，也是预防和控制脂肪肝病情进展的重要措施，正常来说脂肪肝就是因为身体肥胖造成的，如果你能积极地参加运动锻炼，体重肯定就会慢慢下降，肝脏上的脂肪也就会慢慢减少。最后中度会变成轻度，轻度再恢复正常。所以适当运动对脂肪肝是好的，饮食上也要吃一些清淡的食物。肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，高纤维类的食物有助于增加饱腹感及控制血糖和血脂，可适当多吃些。