Q女人吃甘蔗会长胖吗

2020-08-23

描述：

女人吃甘蔗会长胖吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女人吃甘蔗是有可能会长胖的。甘蔗中含有比较多的糖分，如果女人吃太多的甘蔗，糖分会堆积在人体内形成脂肪，从而会有发胖的风险。但是女人可以适当的少吃点甘蔗，并且搭配适当的运动，这会尽可能的避免糖分的堆积，降低发胖的可能，同时甘蔗中含有维生素、膳食纤维、天然叶酸等物质，可以起到美容养颜、提高免疫力的作用。