Q排毒养颜祛斑内调吃什么水果

2020-05-13

描述：

排毒养颜祛斑内调吃什么水果

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

可以吃的水果有苹果、橘子、橙子、柠檬等都能起到排毒养颜和祛斑的作用。苹果中含有多种维生素和果胶，还有多种氨基酸在食用后会加快胃肠道蠕动，将肠道内的毒素和垃圾排出，还能增加血色素，橙子中含有非常丰富的维生素c，能够起到美白肌肤和减少皮肤中色素颗粒形成。柠檬酸能够减少色素沉着，口服或者是皮肤涂抹都有很好的效果。