Q内调祛斑食物

2020-05-18

描述：

内调祛斑食物

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

内调祛斑的食物有很多，比如红萝卜、柠檬、黑木耳、枸杞、坚果、西兰花、猕猴桃、黄瓜、番茄、橙子、苹果等，只要是富含维生素比较丰富的食物对祛斑都可以起到一定的辅助治疗作用。而且斑的形成大多数是跟体内血液循环不好，身体的毒素排不出去有关系，这个时候也可以多吃一些能够调理气血和具有排毒作用的食物，对祛斑也有好处。