Q喝什么水养颜祛斑清火

2020-05-14

描述：

喝什么水养颜祛斑清火

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

喝柠檬水能养颜祛斑清火，柠檬里含有丰富的维生素，能够防止黑色素的沉积，每天坚持喝柠檬水可以达到祛斑的效果，而且还有排毒、清肠的功效。平时生活中也可以吃一些西红柿，西红柿对淡化斑点也有着非常不错的作用。最重要的就是平时一定要做好防晒护理，尤其在夏季的时候出门一定涂抹防晒霜、戴上太阳帽、穿长衣长裤，避免紫外线照射。