Q胃寒的人应该吃什么

男 25岁 2019-04-09

描述：

因为一在冷的天气时喝一些凉的水胃就会一直都不舒服，因为一直都是有胃寒的，胃寒吃什么好？

: 张英泽中医科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

胃寒的主要原因与饮食习惯有关，如饮食不当、偏好生冷等。经常一起吃冷热食物，如果不按时吃饭或者你的饥饿感和饱腹感不均衡，会随着时间的推移导致胃寒。胃寒患者可以多吃胡椒猪肚汤和姜水。胡椒和生姜是健胃暖胃的调味品，可以调节脾胃虚寒的症状，恢复健康的脾胃。胃痛的发生需要警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。如果热量摄入不足，可以补充干而清淡的一餐。避免各种刺激性食物，如烈酒、浓咖啡、生大蒜、芥末等。，同时避免吃太硬、太酸、太辣、太咸、太热、太冷和太粗糙的食物。可以选择温和的配方来去除对胃肠粘膜造成不良刺激的因素，并为粘膜修复创造条件。食物应该是好的、碎的、软的和腐烂的。烹饪方法包括蒸、煮、炖、炖和煨。注意酸碱平衡。当胃酸过多时，牛奶、豆浆或带碱馒头可以用来中和胃酸。吸烟会影响胃粘膜的血液供应和胃粘膜细胞的修复和再生，应该戒烟或少吸烟。