Q祛斑期间可以吃糯米吗

2020-05-15

描述：

祛斑期间可以吃糯米吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

祛斑期间是可以食用适量的糯米的。因为糯米本身就含有蛋白质和维生素等营养物质，即使是在祛斑期间，也是可以适量的食用的，对身体有一定的好处。祛斑期间大多数要注意避免阳光的直射，尽量避开一些油腻辛辣等刺激食物，可以选择吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充一些维生素等营养物质。对身体的恢复有好处。另外，合理的安排作息时间，可以进行适当的运动，多注意休息。