Q吃黄桃会发胖吗

2020-11-03

描述：

吃黄桃会发胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适当吃些黄桃一般不会导致身材发胖，因为黄桃所含的脂肪以及热量都比较低，而且黄桃还含有大量的纤维素，具有促进消化、润肠通便的作用，所以适当吃些通常不会使身材发胖。但由于黄桃所含的糖分较高，如果吃得过多，摄入的热量会多，因此就可能会使得身材发胖。如果想要减肥，减肥期间吃黄桃一定要控制好量，不能吃得过多。