Q做什么运动对卵巢好

2020-10-26

描述：

做什么运动对卵巢好

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

对卵巢好的运动有很多，比如快走、游泳以及暖宫操等运动，都是对暖巢有帮助的。而快走主要是能够促进卵巢的血液循环，游泳则是可以提高卵巢的内分泌功能，而暖宫操对于暖巢的保护作用也是非常大的。但是卵巢的保护仅靠单方面进行作用并不是很大，需要从多方面进行改善，平时也需要注意腹部的保暖情况，一定不要受凉，而且还要注意饮食健康合理。