Q红糖水怎么煮最有效？

女 28岁 2019-04-15

描述：

每次来例假都会非常痛，妈妈让我喝一些红糖水，我去超市买了一些喝，感觉没什么效果，红糖水具体应该怎么煮？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

红糖水就是红糖用热水冲开的水。红糖水并不能促进血红细胞再生，红糖的原料是甘蔗，红糖 95% 以上的成分为蔗糖，另外还含有维生素和微量元素。红糖与多种食物搭配，可以起到不同的保健效果。可将红枣、当归、鸡蛋。红糖搭配食用。洗净红枣和当归，放在冷水里浸泡15分钟，再一同煮15分钟，将煮好的鸡蛋红糖放入同煮。但是服用红糖水也有一定的限制，并不是人人都适用。红糖性温，经量过多，心燥烦热者不宜多用，以防延误病情。建议在服用前咨询有关医师。