Q哺乳期的话可以喝酵素吗

女 28岁 2019-02-08

描述：

宝宝刚刚1个月，最近感觉肠胃不舒服，想喝酵素调理一下，想要了解一下哺乳期的妈妈可以喝酵素吗

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

酵素是由新鲜蔬菜、水果、糙米、药用和食用草药以及其他植物制成的。哺乳期是指产妇在分娩后用自己的乳汁喂养婴儿的时期。从泌乳开始到泌乳结束的时间通常为约10个月至约1年。母乳喂养期间不建议喝酵素，因为母亲吃的许多食物会转化成牛奶。如果婴儿不消化这种食物，也会影响婴儿的胃肠健康。建议母亲断奶后食用。对于母乳喂养的母亲和婴儿来说，补充足够的营养和钙是非常必要的。建议平时多喝猪蹄汤，鲫鱼汤等。清淡饮食有助于分泌乳汁，这样对宝宝的营养吸收会更好。