Q哺乳期的话喝蜂蜜会好吗

女 26岁 2019-01-23

描述：

朋友最近刚生完宝宝没多久，最近有点便秘，所以一直在喝蜂蜜水，想了解一下哺乳期间喝蜂蜜水好吗

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

饮用蜂蜜水具有润肺止渴的功效。哺乳期便秘的人也可以喝蜂蜜水。哺乳期喝蜂蜜不仅能补充你的营养，还能滋养你的身体。哺乳期可以喝蜂蜜水，对哺乳没有影响。蜂蜜性质温和，味道甘甜，能补中、低优先级，润肺止咳，润肠润燥，营养丰富，还能美容，具有清热解毒、止痛等药用功效。如果产后便秘，每天早上空腹用冷开水冲蜂蜜有助于缓解便秘。而产后的母亲一般在哺乳期身体虚弱，蜂蜜可以很好地为母亲补充能量。蜂蜜水对哺乳母亲仍有一定的保健作用，母亲可以适量饮用蜂蜜水。多吃新鲜蔬菜，少吃油腻的食物，注意适当的锻炼，也就是说，保持嘴巴张开和双腿张开。