Q15岁男孩减肥会不会不长个

2020-05-25

描述：

15岁男孩减肥会不会不长个

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

15岁男孩减肥会影响到长高的，15岁正是孩子青春发育期，需要补充大量营养的时候。如果使用了不正确的减肥方法或减肥太过激进，很可能会影响到孩子的生长发育。这个年龄段的孩子想要减肥，可以合理的搭配饮食，多吃富含维生素的新鲜蔬菜，减少高油脂和高热量食物的摄入，多进行一些体育锻炼，不仅可以减肥，还有助于增强体质。