Q来例假可以吃巧克力吗

女 28岁 2019-01-06

描述：

我媳妇儿这几天来例假了，她特别想吃巧克力，请问医生来例假的时候可以吃巧克力吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

来例假是可以吃巧克力的，巧克力是一种高热量的食物。高热量糖果可以增加血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛。此外，巧克力含有大量单糖，这些单糖很快被人体吸收。巧克力本身也含有一些咖啡因，对月经期间痛经或失眠引起的轻微头痛有一定的缓解作用。一些研究指出巧克力含有增强大脑血清素的物质。大脑中血清素越多，人们就会感觉越积极、乐观和快乐。它也适用于月经前几天出现的情绪不稳定和焦虑等症状，所以巧克力可以在月经期间食用。