Q怀孕吃核桃吃到几个月

女 22岁 2019-06-04

描述：

孕妇吃核桃一般吃到几月份？现在已经在吃核桃了，吃到几月份就不用吃了？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

核桃营养丰富，能滋养胎儿，促进胎儿生长发育，还能滋养孕妇身体，一直吃到生呀，一般孕妇在三四个月的时候吃点核桃比较好，从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段，但也不能吃得太多，核桃一般一天吃四五颗就可以了，看经济条件和喜好程度决定吃多久，不用吃太多，因为核桃的含油量比较高，吃太多准妈妈会便秘的，宝宝都有可能超重，有人建议一直吃，它是无害的，它可以生吃、熟吃、粉吃和冲，建议怀孕期间吃均衡的营养，吃富含维生素和蛋白质的食物，平时多休息。