Q孕晚期可以吃莲子吗？

女 23岁 2019-06-21

描述：

儿媳妇怀孕有八个多月了，近来天热比较容易上火，想给她炖点银耳莲子汤，想问下孕晚期可以吃莲子吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

可以适当的吃一些莲子粥，莲子具有降火的功效，可以和红豆、红枣一起吃，还可以煮稀饭。一周吃一到两次。孕妇适当吃莲子是有益的，可以养心注明。孕妇不建议吃新鲜生莲子，煮粥和吃营养更好，少量的食用是可以的，但是不要吃得过多，因为它有活血堕胎的作用，所以孕妇食用过多不好，孕妇在怀孕期间，一定要注意饮食均衡，营养合理，适当的多吃一些高蛋白优质蛋白的食物，多吃一些青菜水果，尽量不要偏食，不要挑食，怀孕期间要注意定期检查。