Q强碱性食品有哪些？

男 38岁 2019-03-09

描述：

自己一个工作狂，最近觉得身体不适，所有就去医院检查了一下，那里的医生推荐我多吃含碱性高的食物，请问强碱性食品有哪些？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

所谓食物酸度是指食物中的无机盐是酸性还是碱性。钠、钙和镁等常见金属元素在人体氧化物中是碱性的。他们早上醒来，晚上睡得很好。食欲不振和虚弱，情绪不稳定和易怒；免疫力低，容易生病；背痛、头痛和耳鸣。手脚冰凉，四肢麻木；胃肠功能障碍。食品中无机盐的酸碱度是指食品中无机盐的酸碱度。钠、钙、镁和其他常见的金属元素在人体内是碱性的。含有这些元素的食物大多是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴苣、萝卜、土豆、莲藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。强碱性食品葡萄、茶、酒、海带、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜。