Q冬天吃姜上火了怎么办？

女 20岁 2019-02-19

描述：

最近都是妈妈做饭，她特别喜欢放姜调味，但我并不爱吃，每次都挑不出来，总会吃到姜碎，然后就上火了，我觉得是由于吃了姜，冬天吃姜上火怎么办？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

因为吃姜而上火的话，现在的办法就只能减少姜的摄入量。其实正常来说，在冬天吃姜也不会导致上火的症状，甚至还会对胃有好处，会让胃一直处于都暖暖的。有很多手脚容易冰凉的人，也会通过吃姜，从而让自己的身体暖起来。上火的原因也会有很多，不一定是因为吃姜导致的，很大程度上会因为天气等其他因素而影响，冬季的气候都是偏干的，水分也比较容易流失，在冬天就更需要多喝开水，让身体中的水分含量保持在稳定的数值，会减少上火的可能性。