Q如何缓解老年人骨质疏松疼痛？

女 75岁 2019-03-15

描述：

我奶奶腰疼还动了一个手术，医生说她的骨头骨质疏松特别严重，所以才会到处骨头疼，特别的受罪，所以想问下如何缓解老年人骨质疏松疼痛？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好。骨质疏松症在老年患者中很常见。骨质疏松症是由多种因素引起的，但我们能做的是改变不健康的生活方式和生活环境，如戒烟、加强体育活动、避免长期服用糖皮质激素和获得更多阳光。骨质疏松症的主要表现是腰背痛、疲劳和全身骨痛。钙和维生素补充剂通常用于监测血钙。如果疼痛明显，非甾体抗炎药可以适当用于对症治疗。平时生活上同时避免辛辣刺激的饮食，多吃含钙量高的食物，比如猪骨头汤的，平时要多参加户外的运动，适当的锻炼，多晒太阳。