Q吃咸鸭蛋有美容养颜的作用吗

2020-07-02

描述：

吃咸鸭蛋有美容养颜的作用吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

考虑吃咸鸭蛋可能没有美容养颜的作用，咸鸭蛋中含有微量元素，主要是在蛋黄里面，吃了以后可以提高人体的身体免疫能力，给身体所需的营养提到供给的效果。如果想要美容养颜护肤的话，需要从内进行调理，首先需要每天有一个良好的作息规律，睡好美容觉。而且还要从饮食上多摄入一些含有维c丰富的食物，可以吃葡萄、猕猴桃。