Q怎样才能把体内寒气排出

男 2020-11-07

描述：

怎样才能把体内寒气排出

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

把体内寒气排出可以使用泡澡的方法，这样可以促进身体的血液循环，也能够有效的去除身体里面的寒气。在体内寒气比较重的时候，还可以通过拔火罐的方式来改善体内寒气的症状，但是过敏性体质的人尽量不要拔火罐，这样可能会给身体带来影响。平时可以多进行体育锻练，这样就能够增强体质，还可以改善体寒的症状。可以多吃一些温补的食物，这样就可以有效的缓解体寒。