Q膝盖凉怎样把寒湿排出来

2020-09-17

描述：

膝盖凉怎样把寒湿排出来

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

膝盖凉把寒湿排出来的方法是汗蒸或者桑拿、高温瑜伽、食疗等。因为汗蒸或者桑拿能把热气往膝盖里熏，起到去寒湿的作用，而且汗蒸和桑拿也能促进膝盖的血液循环，能使膝盖不再冰凉。对于女性患者来说，做高温瑜伽也是一个不错的选择，能去湿气，去寒气，达到缓解膝盖凉的症状。还有一种情况是，通过去寒湿的食物来缓解，比如红豆薏米粥。