Q哪些运动能有效的锻炼子宫?

女 28岁 2019-06-01

描述：

前不久听同事说自己患上了严重的子宫附件炎，需要进行手术治疗，听后自己有点害怕，哪些运动能有效的锻炼子宫？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

子宫和卵巢是女性最重要的生殖器官，每个女性都希望自己的子宫健康，随时保证自己的生育需要。子宫健不健康主要与人体的健康有密切的关系，随着年龄的增长，子宫的功能也会有所变化，运动是不能阻止子宫衰老的。但如果发现自己身体有什么异常，应定期检查子宫及附件彩超，相关肿瘤指标，有炎症或者其他疾病时及时治疗，在此期间患者应注意合理饮食，多补充点新鲜的水果蔬菜，促进体内新陈代谢，增强个人免疫力。不过也可以适当锻炼对子宫也是有好处的。