Q经常吃火腿对身体好吗

2020-06-23

描述：

经常吃火腿对身体好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

经常性的吃火腿肠对身体不好，所以不要经常的去吃，偶尔的吃一次是没有关系的。因为火腿肠里边含有添加剂比较多，吃了之后会有疾病的发生，所以尽量的要少吃。因为肉食吃多了身体也不好消化。建议平时的饮食最好以清淡为主，多食用一些新鲜的青菜，水果，多吃一些比较容易消化的饮食，这样对身体还是比较健康比较好的，平时一定要多喝水。