Q代餐奶茶减肥有效果吗

2020-05-22

描述：

代餐奶茶减肥有效果吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间的患者是可以服用代餐奶茶的，对减肥来说也有一定的效果。代餐奶茶是属于一种优质蛋白，而且也是低热量、高膳食纤维的一种营养代餐。患者在减肥期间，除了摄入主食之外，如果其他时候感觉饥饿可以服用代餐奶茶。奶茶摄入到人体后热量不多，但是可以增加人体的饱腹感，里面的膳食纤维比较多，还能促进胃肠道的蠕动，能使肠道内的毒素快速排出，可以起到减轻体重的作用。