Q孕妇多吃松子有什么好处

男 2020-11-07

描述：

孕妇多吃松子有什么好处

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

松子与其他的坚果类食品类似，它含有大量的dha，怀孕期间适当的吃松子首先对孩子的神经系统发育是有好处的，松子不仅味美而且含有的蛋白质也非常丰富，不管是对大人还是对胎儿都有益。另外，孕妇适当的吃松子还可以改善习惯性便秘。适当食用并不是多吃，如果食用太多反而会扰乱消化功能，引起恶心呕吐、消化不良等症状。