Q有什么平躺着瘦腰的方法吗

2020-06-08

描述：

平躺着瘦腰方法

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

平躺着能够瘦腰的方法还是比较多的，比如做空踩单车、也可以选择平躺着来回蹬腿，这样也能够有效的帮助瘦腰。也可以根据自身的体质情况来选择进行一些其他的运动，这样子的瘦腰效果会更加好，此外在生活当中还要注意不要久坐，如果稍不注意，可能会影响瘦腰的效果，也有可能会出现反弹的情况。平时还要注意控制饮食，不要吃太过于油腻的食物。