Q女性出现血压，应当低吃什么补充最好

女 26岁 2019-01-16

描述：

医生您好：我前段时间出现头晕，到医院医生给我测了血压说是血压高压80，有点低，请问女性出现血压低吃什么补充最好？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

正常人血压标准，高压90~140mmhg，低压60~90mmhg，如果血压水平低于上述数值的下限就考虑低血压诊断了，低血压是人体血液体循环动脉压力低于正常的状态，从而血压计测量有数值偏低的表现就可以诊断，由于女性特殊的身体生理结构、加之有控制饮食减肥的情况，所以低血压多高发，多属于生理性低血压，具体症状可以出现头晕，眼花，乏力等表现，低血压的患者主要日常饮食要多元化，不可以挑食，多吃一些含蛋白维生素比较营养丰盛的食物，如牛奶，鸡蛋，水果等，注意荤素搭配。日常要注意加强营养，适当运动、注意休息、合理搭配膳食，保证人体摄入全面充足的营养物质避免低血压的发生。