Q哺乳期可以喝茶叶吗？

女 25岁 2019-07-17

描述：

我女朋友是哺乳期，家里人都很担心她的身体，怕她乱吃东西，想问一下哺乳期可以喝茶叶吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

对于母乳喂养的女性，目前没有科学数据表明喝茶会影响母乳分泌，也没有数据表明喝茶会影响婴儿的健康，所以你可以适度地喝一点。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。哺乳期最好不要喝茶，否则会导致贫血。同时，茶中的咖啡因可以通过牛奶进入婴儿体内，容易引起肠道痉挛和无故突然哭泣。建议注意均衡饮食，乳母饮食还应尽量少食刺激性食物，因为乳母吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿健康。