Q肝血不足如何调理？

女 28岁 2020-04-24

描述：

我平时精神不好，免疫力差，好像是肝血不够，我想肝血不足如何调理？

医生回答：

可以口服一些补肝益肝的和护肝的药来帮助缓解，在饮食中多加注意，多吃补血益气的食物，建议不要吃生冷刺激的食物，适当保证足够的睡眠，不要熬夜，不要抽烟喝酒。常用的药物包括四物汤，也可以用人参粥或者枸杞粥，以及何首乌粥，大枣之类的食物调理。