Q脑供血不足该如何调理

女 35岁 2020-06-10

描述：

经常头晕、头眩，医生说我是脑供血不足，请问脑供血不足该如何调理？

医生回答：

脑部供血不足患者还需注意饮食清淡、戒烟、禁酒、适当运动、睡眠充足、多注意生活中微量元素的摄入，对脑营养不良有积极的预防和改善作用。脑供血不足的调理，应该做到合理饮食，低盐低脂饮食，平时多吃新鲜蔬菜，如洋葱、西红柿等、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等，可以起抗氧化作用，延缓脑动脉硬化的发生。