Q天天晚上打米糊吃能减肥吗

2020-05-14

描述：

天天晚上打米糊吃能减肥吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

天天晚上打米糊吃可以进行减肥。米糊事实上是属于一种天然性的绿色食品，它里面富含着大量的维生素、矿物质以及适量的膳食纤维，可以促进人体新陈代谢，调节内分泌失调的状态，同时还可以加强肠道蠕动的速度，有利于燃烧体内的脂肪，并且适当的吃一些米糊，可以促进血液循环，进而增强机体免疫力，避免由于减肥带来的身体不适症状。