Q产后吃阿胶可以吗

女 27岁 2019-02-11

描述：

医生你好，我姐姐前段时间刚刚生完孩子不久，想买些补品给她吃，不知道产后能吃阿胶吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

您好，阿胶富含人体所需的蛋白质、氨基酸、微量元素等成分，对产后恢复和改善母乳质量有一定的作用，但不要多吃。阿胶能有效改善女性缺铁性贫血、便血、大量月经出血等出血性疾病。食用阿胶对孕妇预防怀孕也有很好的效果。阿胶不能和大蒜和萝卜一起吃，只是不要吃辛辣刺激的东西。新妈妈在分娩中消耗大量的精力与体力,加之失血过多，急需补充大量铁质。红糖水非常适合产后第一餐食用，它不仅补血，还能促进新妈妈产后恶露排出。不过红糖水不能喝得太多。一般来说，以产后7~10天为佳，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。一定要多喝水。