Q身高160体重117斤算胖吗

2020-05-18

描述：

身高160体重117斤算胖吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

身高160厘米体重117斤属于是微胖，不是特别的严重，人体的体重要根据身高、年龄、性别来进行计算准确率比较高，身高160厘米体重在100到115斤属于是正常的范围，可以适当的控制饮食量，然后做一些有氧运动比较好。不要经常在饮食上面吃胆固醇含量比较高的食物，可以多吃蔬菜和水果，每餐最好吃七八分饱，运动能够燃烧脂肪。