Q孕早期可以吃洋葱吗

女 26岁 2019-04-07

描述：

平时比较喜欢吃洋葱，昨天还吃了不少洋葱炒蛋，听人说孕早期不能吃洋葱的，想问一下孕早期可以吃洋葱吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

洋葱在怀孕期间可以正常食用，但不能吃得太多。过量食用会导致胀气和不适。洋葱含有各种营养物质，能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。但是洋葱性温，有一定的刺激性，属于辛辣的食物，而孕期孕妇很容易便秘的，所以应该根据自己的体质食用，以免发生痔疮。洋葱中还含有前列腺素A，有降血糖、血压的作用，可以预防妊娠糖尿病和高血压。能改善肠道循环，促进排便，治疗便秘。洋葱富含膳食纤维，可增加饱腹感，还具有杀菌和抑菌作用。