Q吃什么可以护肝排毒？

男 39岁 2019-02-26

描述：

最近熬夜很虚晚上也睡不好，去看中医说是肝肾有些毛病，但是不想喝中药治疗想吃西药，所以想问吃什么可以护肝排毒？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

想要护肝排毒在西药里可以吃柴胡疏肝片，或者直接吃西药的保肝药物，应要遵循医嘱不可以乱吃，毕竟是药三分毒，不然不仅没能保护好肝脏，说不定还会加重负担，绿色食物能有益肝脏代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，比如西兰花、菠菜、青苹果等，也可以喝一些蒲公英茶，蒲公英茶排毒功效特别强，能有效的预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，还可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担，清理肝脏多余毒素，在平时生活中有很多人都比较喜欢吃乌梅，这是因为乌梅中含有大量的营养物质，乌梅不仅生津解渴，还能加强肝脏的解毒能力、促进消化吸收。