Q月经期能吃柚子吗

女 23岁 2019-03-18

描述：

上个月的时候没来大姨妈，但是这个月来了,请问月经期可以吃柚子吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经期是可以吃柚子的。但是不要吃刚从冰箱拿出的，要吃常温的或者用温水泡过之后的柚子，如果吃了冷的或凉的柚子，有可能引起患者的下腹不舒服，引起痛经的症状。柚子是属于寒性的，要尽量少吃，不要多吃。月经期的饮食一定要注意经常吃一些有营养的，富含蛋白质的，然后能够铁元素补充量充足的这样的食物，比如说多吃一些肉类、鱼类，新鲜的蔬菜、水果这样的食物，但是要注意食物一定是温通的，就是一定是温的，不要吃寒凉的食物等。