Q月经期间能吃柚子吗？

女 23岁 2019-05-21

描述：

最近处在月经时期，网上有人说不能吃柚子，但是自己想吃，请问月经期间能吃柚子吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据您的描述，处在月经期的女性身体比较虚弱，免疫力会降低，此时需要补充更多的营养元素。不建议在月经期间吃柚子，柚子属于寒性食物，柚子的成熟时间一般在秋冬季，这两个季节的天气比较凉爽，在月经期吃柚子容易因为体内寒凉导致气血受阻，无法排出经血，如果情况严重的话可能会造成痛经。在月经期间女性要注意腹部的保暖，多吃热性食物，切忌不要吃生冷的食物，注意个人卫生，可以多喝一些生姜红糖水，能促进经血排出，缓解疼痛。