Q月经前一天可以汗蒸吗

女 23岁 2019-04-14

描述：

最近快来月经了，但是现在想去汗蒸，我有点担心，所以我想知道月经前一天可以汗蒸吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

汗蒸可以增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。经期前一天出汗会影响月经，甚至延长经期。建议尽量避开月经期，日常生活中少吃辛辣刺激食物，多喝温水可以排毒。汗蒸可以促使血液循环在月经前和经期的话最好不要汗蒸的，以免导致月经量增多等不适你现在月经前考虑最好还是不要汗蒸的，建议注意腹部保暖，避免着凉禁食辛辣刺激性食物，经前加强营养，避免劳累，考虑注意观察月经情况，月经后可以汗蒸。