Q怀孕后期腰酸怎么回事

女 25岁 2019-04-10

描述：

老婆现在是怀孕七个多月了，最近这段时间老婆跟我说她一直感觉到腰酸，很不舒服，我也不敢让她乱吃药，想问怀孕后期腰酸怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕之后腰酸背痛是正常出现的症状，尤其是在怀孕的后期阶段。怀孕后内分泌水平发生变化，腰部压力也会增加，腰痛现象正常。随着怀孕周数的增加，背酸现象将变得越来越严重，如走路或站立过长。同位姿势过高会加重背痛。孕妇在孕后期腰疼是因为胎儿的快速发育，孕妇很容易缺乏各种营养及矿物质。注意合理的饮食，少吃脂肪或甜食，可以做一些腰椎按摩，双手叠在腰椎上，上下推。尽量控制你的体重，多吃蛋白质和维生素。注意适当的运动，可以多散散步。